Деца, които се чувстват обичани и подкрепяни от семейството си се научават да имат доверие на другите, да се чувстват сигурни , да се чувстват ценни, както и да чувстват, че могат да изразяват чувствата си когато имат нужда без страх, че ще бъдат наказани или критикувани. Да се чувстваш обичан и сигурен докато изразяваш различни емоции е важна част от умението да регулираш и контролираш чувствата си.
„Самостоятелност“ е думата най-добре описваща развиващите се умения на вашето прохождащо дете. Малките дечица са почти изцяло фокусирани върху себе си и собственото си „Аз“ – удачно, защото те все още имат какво да научат за себе си преди да започнат да учат и разбират света около себе си.
През периода на ранно детство умът на детето усърдно създава неврологични връзки, които помагат за развитие на умението да контролират емоциите си. В тази ранна фаза обаче „връзките на емоциите“ са все още незрели и детето няма почти никакъв контрол над тях. Контрол или „регулиране на емоциите“ се добива с практика и опит. Затова въпреки, че е голямо предизвикателство да се справим с фокуса върху самостоятелността, именно той изиграва своята роля и има значение за тези практика и опит. Изучаването на собствената си същност и как да контролираш емоциите си в тази ранна фаза от живота създава основите на емоционалната стабилност по-късно.
Как можете да помогнете на прохождащите и децата, които се приготвят да започнат училище по отношение на емоционалното и социално развитие.
Прохождащите се повлияват най-добре от активната игра, тъй като емоционалното развитие е тясно свързано с двигателното развитие. Първата стъпка за научаване да контролираш емоциите си е да научиш как да контролираш тялото си по различни начини. За да научи ново умение, детето (или възрастният) трябва да се справи с чувството на неудовлетвореност при несправяне с дадена задача от първия път и развитие на търпението и постоянството преди да усети крайното чувство на успех. За да помогнете на детето си в поставяне на основите на емоционално регулиране опитайте някои от следните занимания:
- Осигурете много време за игра навън или възможности да играе с цялото си тяло – напр. тичане, скачане, балансиране, люлеене, игра с топка, плуване и т.н. Ако навън е мокро или студено, създайте безопасно място вкъщи, където детето може да скача, танцува или да се катери и преминава препятствия – напр. дюшек за скачане, място за активно движение и препятствия за преодоляване изработени от големи кутии и кашони, одеяла преметнати над столове или маси за тунели и т.н. Детето ви изучава много важно умение за регулация на емоциите си чрез процеса на движение и мисъл: как да се справя със задачата? Мога ли да се справя по този начин? Не, о-ле-ле! А дали ще се справя по другия начин? Да! Свърши работа! Бравооо!
- Когато детето ви трябва да седи мирно по причини за безопасност (напр. в столчето на колата) се опитайте винаги да има нещо, което да го занимава. Може да бъде музикално CD с детска музика или набор от играчки. Не е никак лесно за едно малко дете да стои мирно. С подходящи обекти, които да отнемат вниманието му и много търпение, то ще се научи да контролира частта от мозъка, която работи с емоциите и тя ще започне да откликва на призива на майката да постои мирно само още миг, когато не са щастливи.
Има и редица други начини, с които да помогнете на детето си да се справя с конфликти по един здравословен и подходящ начин:
- Развличане на вниманието: Пренасочете вниманието на детето си към нещо друго, което би им било интересно. Например, ако детето ви не желае да сподели играчката си, дръпнете го настрана и го залъжете с подскачане върху топка или трамплин
- Покажете правилния начин на поведение: Може да се изненадате от това колко от вашето поведение и емоции попива вашето дете. Например, казвайте „моля“ и „благодаря“ и насърчавайте детето си да прави същото.
- Помогнете на детето си да се чувства сигурно като му осигурявате сигурна обстановка за игра с много поощрения и подкрепа. Можете да помогнете на детето си да се чувства сигурно, като създадете рутина в ежедневния график и преходни занимания, които осигуряват последователен и предсказуем развой на деня.
- Ако се намира в сигурна обстановка и ситуация дайте възможност на детето си да „ открие“ само начин, по който да се справи. Не се впускайте винаги да разрешавате проблемите вместо детето си. Хората се учат чрез регулация на емоциите и чрез повторения, практика. Ако винаги „нагласяте“ или улеснявате предизвикателствата, предназначени за вашите деца, то те никога няма да имат шанс да се справят сами! Поощрявайте ги, когато успяват да се справят сами с даден проблем или задача! Те са на път да се справят с някои от емоционалните си реакции и поставят основата за зрялото изразяване на емоции.
Още полезна информация може да намерите тук:
http://detskorazvitie.bg/EarlyDevelopment/SocialDevelopment_2_6_years.html
ВиЯна 